Aanbod
Volg natural movement sessies, workshops en personal training
Zondag 26 april van 10u tot 11u30, in het Chartreuzenbos
Zondag 3 mei van 10u tot 11u30
Zondag 10 mei van 10u tot 11u30, in het Provinciaal domein Kessel-lo (bij Leuven)
Zondag 17 mei van 14u tot 17u, de Doode Bemde (Oud-Heverlee)
Zaterdag 30 mei, 4u workshop van 13u-17u
1-2-1 personal session
1 hr
Hoe Het Werkt
Begeleiding
Mijn begeleiding is er om jouw beweging weer natuurlijk, krachtig en écht te maken. Zo gaan we aan de slag:
Begeleiding op maat
Afgestemd op Jou
Alles vertrekt bij jou: je lichaam, je niveau, je omgeving. Ik bied begeleiding op maat — met natuurlijke bewegingen en praktische skills die ook in je dagelijkse leven voelbaar zullen zijn.
Coaching
Professionele Ondersteuning
Als gecertificeerd MovNat Level 2 Trainer en opgeleid in diverse methodes van natuurlijke beweging, bied ik begeleiding die verder gaat dan de basis. Of je nu je eerste stappen zet of al diep in je proces zit: ik help je verfijnen, verdiepen en groeien. Met kennis, oog voor detail en respect voor jouw ritme en niveau.
Community
Samen buiten bewegen
Beweeg samen. Buiten. In groep leer je van elkaar, daag je jezelf uit en bouw verbinding — met anderen én met jezelf. Elke sessie is leuk, k(p)rachtig en ondersteunend.
Over mij
Mijn verhaal
Ik ben Valerie, en via Strong In Nature breng ik mensen opnieuw in beweging — letterlijk en figuurlijk..
Lang voor ik wist wat “natural movement” betekende, voelde ik het al: mijn lichaam vroeg om meer dan stappen tellen of schema’s volgen. Ik verlangde naar vrijheid. Buitenlucht. Beweging die écht iets deed.
Natuurlijke beweging bracht me terug naar mezelf. Naar eenvoud, zoals ik die ook in mijn natuurlijke levensstijl heb gevonden. Via hurken, kruipen, hangen, klimmen, rollen, dragen — bewegingen die je lichaam nooit is vergeten, alleen even was kwijtgeraakt. Essentiële vaardigheden om soepel en vrij te kunnen bewegen.
Met Strong In Nature begeleid ik mensen om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam én met de natuur — via beweging. Dat doe ik in 1-op-1 en groepssessies, workshops en retreats, meestal in de buitenlucht, met veel aandacht voor wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft.
Het mag terug écht zijn. En tegelijk bouw je gewoontes op die je dagelijks leven versterken.
Contact
Neem Contact Op
Heb je een vraag of wil je meer weten over de begeleiding? Neem vandaag nog contact met me op!
