Groepssessie Chartreuzenbos (Holsbeek)

Service Description

Kom meedoen in het Chartreuzenbos en ontdek wat natuurlijke beweging voor jou kan betekenen. Je lichaam is gemaakt om te bewegen. Niet enkel in de fitnesszaal of op een yogamatje, maar in de echte wereld. In het bos, op een veld, op een boomstam. We gaan terug naar de basis: natuurlijke bewegingen die diep in ons DNA verweven zitten – van klimmen en springen tot balanceren en dragen. Ooit waren deze vaardigheden essentieel om te overleven, en ook vandaag maken ze ons sterker, veerkrachtiger en zelfzekerder in ons lijf. Geen toestellen, geen kunstmatigheid. Gewoon echt bewegen, buiten. Of je nu opnieuw verbinding zoekt met je lichaam, kracht wil opbouwen, of verlangt naar meer vrijheid en zelfvertrouwen in je beweging: hier ben je welkom. We combineren natuurlijk bewegen, move & play, mobiliteit, ademwerk en natuurverbinding tot een sessie die speels, verdiepend én krachtig is. Elke sessie duurt ongeveer 1u30, maar we nemen de tijd om goed af te ronden — dus soms lopen we een beetje uit. Je eerste keer? Dan ben je welkom op basis van een vrije bijdrage, zodat je op jouw tempo kan kennismaken. Daarna kies je wat het beste bij jou past: Losse sessie: €25 Beurtenkaarten: 6 sessies voor €120 Wat mag je verwachten? - Persoonlijke begeleiding in een kleine, veilige groep - Natuurlijke bewegingsoefeningen die aangepast zijn aan jouw niveau en behoeften - Bewegingen die je ook kan integreren in het dagelijkse leven - Tijd en ruimte om op jouw tempo mee te doen, op te laden en te groeien - Verbinding met jezelf, anderen en de natuur Elke sessie is een ervaring: speels, natuurlijk en echt. Neem gerust iemand mee en ontdek samen hoe leuk bewegen in en met de natuur kan zijn. Kinderen kunnen gratis meedoen bij deze groep. Laat gerust iets weten als je wil aansluiten of vragen hebt — ik kijk ernaar uit je te ontmoeten! Valerie